Hazem

التفاؤل يمنحك تذكرة الوصول لسن الـ 90
في دراسة جديدة مؤلفها الرئيسي دكتور هايامي كوجا المرشح لدرجة الدكتوراة من جامعة هارفارد أظهرت أن التفاؤل من الأسباب الأساسية لإطالة العمر.
يقول الدكتور كوجا إن التفاؤل مفيد للصحة العامة مثل المداومة على التمرينات الرياضية، بل…Read More

تنظيم الوقت

إدارةُ الوقت من الأمور المهمة التي يحتاجها المرء في جميعِ مجالات الحياة، وباختلافِ مسؤوليَّاته؛ فالأُمَُ يجبُ أن تُنظّم وقتها ما بينَ الأطفال، والأعمال المنزليَّة، وهواياتها، وعملها، والرَّجلُ أيضاً يجب أن يُنظّم وقته ما بينَ العمل ومتطلَّبات العا…Read More